Gaëlle – Hypnose & Elixirs floraux

La Programmation Neuro-Linguistique, plus connue sous le nom de PNL, est une approche qui s’intéresse à la manière dont nous percevons le monde, aux émotions qui nous traversent et aux comportements que nous adoptons. Née dans les années 1970, elle s’appuie sur l’observation et l’étude de thérapeutes qui avaient en commun une grande efficacité dans leur accompagnement. Aujourd’hui, la PNL propose des outils concrets pour comprendre nos fonctionnements internes et créer de nouvelles façons d’agir, plus en accord avec nos besoins et nos aspirations.

Cette méthode repose sur trois dimensions principales. La neurologie, qui se concentre sur le lien entre le cerveau, les émotions et le corps. La linguistique, qui met en lumière l’influence du langage, des mots et même des pensées sur nos représentations et nos comportements. Enfin, la programmation, qui correspond aux schémas appris et répétés au fil du temps, parfois utiles, parfois limitants. En combinant ces trois axes, la PNL nous aide à élargir nos perspectives et à trouver des stratégies nouvelles pour avancer.

Un des principes essentiels de la PNL est de considérer que l’individu possède toutes les ressources nécessaires pour opérer les changements désirés. Le rôle de l’accompagnement n’est donc pas de « faire à la place », mais d’ouvrir un espace où ces ressources peuvent émerger et être utilisées de façon constructive. Grâce à des techniques comme l’ancrage, le recadrage ou encore la dissociation, il devient possible de transformer la manière dont nous percevons une situation, de renforcer la confiance en soi et de dépasser certains blocages.

La PNL invite aussi à un changement de regard : sur soi, sur les autres, sur les expériences vécues. Ce changement de perception ouvre la voie à de nouvelles possibilités d’action et à une meilleure compréhension de ce qui compte vraiment pour soi.

Chaque séance de PNL est personnalisée, construite autour de vos besoins et de vos objectifs. Qu’il s’agisse d’améliorer la communication, de clarifier une direction, de gérer le stress ou simplement de se reconnecter à ses propres capacités, la PNL propose un cadre respectueux et efficace. Elle offre ainsi la possibilité de retrouver plus de liberté dans ses choix et plus d’équilibre dans son quotidien.